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片づけは筋トレです!「元に戻す」が片づけの基本

片づけは筋肉と一緒!
筋トレしたら「筋肉」付きますよね(^^♪
片づけも、片づけトレしたら「片づけ力」付きます!
まずは2週間続けることがコツです!
こんにちは、生前整理アドバイザーの山崎由香です。

片づけが苦手なの~は、
ダイエットが苦手なの~と似ています。

私は、ダイエットが苦手です(笑)
息子君に
「なんだ!この肉は!」
といって、二の腕をつかまれる毎日…((+_+))

いつか、やせよう!
夏までに痩せよう!

て、思っても無理~(;'∀')
「いつか」だから、「いつか」が来ないんですよね。

わかってるんだけど…
この気持ちのサイクルも片づけと一緒なんです。

「よし!10時から下駄箱を片づけよう!」
具体的に行動日時を決めると動きやすくなりますよ…

それでも動けない…
そんなあなたにオススメ片づけ法は…

 

元に戻すだけ片づけを2週間続けてみる!




 

ラジオ体操やヨガなど、運動を続けるとか身体に変化が出てきます。
(私は、室内で出来るラジオ体操が好きです)
少しづつ、筋肉が身に付き身体の調子もよくなると思います。

片づけも一緒。
身近な事続けてみると「片づけ力」が身に付きます。
難しく考えないで「元に戻す」にこだわってみては(^^♪

・帰ってきたら玄関で靴をそろえる(収納する)
・カバンを所定位置に戻す
・DM(チラシなど)は机に置かずすぐチェック!いらないものはゴミ箱へ
・机の上だけは、キレイにしてから寝る
・キッチンだけは、水分をふき取って寝る

なんでもいいから、1つだけ2週間続けてみてください。

私は、DMをすぐ見て処分をづっと続けてます。
すると、机の上にDMがあると違和感が生まれます。
違和感が生まれたら「片づけ力」が身に付いた証拠です。

まずは、簡単なことから2週間続けてみる。
やってみてくださいね。



 

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